Cả nước mía và nước dừa đều có các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nước mía phải qua khâu ép nên dễ dính bụi bẩn và các loại vi khuẩn có hại, còn nước dừa sẽ được uống ở dạng tự nhiên hơn. Nước dừa tốt nhưng không nên uống thay […]
Category: Đời Sống
Rau ngót có tác dụng gì với sức khoẻ?
Rau ngót là một trong những loại rau phổ biến ở Việt Nam. Rau ngót rất ngon và tốt cho sức khoẻ. Vậy nhưng rau ngót có tác dụng gì? Tác dụng của rau ngót Báo VnExpress dẫn lời lương y Bùi Hồng Minh, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội cho […]
Nước chanh ấm: Uống thông minh để khỏe đẹp
Bình thường bạn vốn dĩ quen với việc dùng một cốc nước chanh mát lạnh để giải khát. Tuy nhiên uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng có lẽ là thói quen tốt nhất mà bạn có thể làm để đảm bảo sức khỏe cho mình. Dưới đây là danh sách những […]
Tin vui cho các tín đồ cà phê, đây là 6 lợi ích thực sự khi uống cà phê vào buổi sáng
Nhiều nghiên cứu cho thấy, caffein làm tăng tỷ lệ trao đổi chất cho cơ thể, giúp cơ thể tỉnh táo và hoạt hát cải thiện tâm trạng rất tốt… đồng thời còn giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Uống cà phê giúp cải thiện tâm trạng Ngoài việc cung cấp năng lượng, […]
Thảo quả có những công dụng gì?
1. Thảo quả là gì? Cây thảo quả có tên khoa học là Amomum subulatum, có tên tiếng Anh là Black cardamom, là loài cây thuộc họ Gừng. Ở Việt Nam, người ta còn gọi nó là sa nhân cóc hay cây đò ho. Cây thảo quả có nguồn gốc từ phía Đông dãy Himalaya nhất là… Continue reading Thảo quả có những công dụng gì?
8 công dụng tuyệt vời của kỷ tử đối với sức khoẻ
Kỷ tử hay còn gọi là câu kỷ tử, là dược liệu thường được sử dụng trong các thang thuốc bắc và các món ăn tẩm bổ cho cơ thể. Dưới đây là những công dụng của kỷ tử đã được chứng minh. Kỷ tử có công dụng gì? Nguồn chất chống oxy hóa Báo […]
Công dụng và bài thuốc chữa bệnh từ cây giao
Cây giao còn được gọi là cây xương khô, thuộc họ Thầu dầu. Thảo dược này có nguồn gốc từ Châu Phi và thường được sử dụng để điều trị các bệnh ngoài da, viêm xoang, đau buốt xương khớp, táo bón,… 1. Tên gọi, phân nhóm Tên gọi khác: Cây xương khô, Cành giao, Lục […]
Những công dụng của nước đỗ đen rang ít người biết
Nước đỗ đen rang là thức uống được nhiều người yêu thích trong mùa hè. Uống nước đỗ đen rang đúng cách và hợp lý bạn sẽ nhận được những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của nước đỗ đen rang ít người biết. Thành phần dinh dưỡng […]
Tổng hợp 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ việc ăn cá mà bạn nên biết
Ăn cá có tốt không? Cá là một trong những loại thực phẩm cần thiết nhất trong chế độ dinh dưỡng của chúng ta. Đây là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Thông qua bài viết dưới đây sẽ cho chúng ta biết tầm quan trọng trong việc ăn cá […]
20 lợi ích tuyệt vời của quả dưa chuột
Dưa chuột là loại quả khi ăn vào không chỉ mang đến cho bạn cảm giác tỉnh người trong những ngày nắng nóng mà còn là loại quả có lượng calorie vô cùng thấp. Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin C – một loại vi chất giúp cho làn da bạn tươi sáng và khỏe […]