Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum, thành phần chính là flavonoid, saponin và các vitamin, khoáng chất. Trong đó, lượng sapoin trong giảo cổ lam nhiều gấp 3 – 4 lần so với nhân sâm. Các nhà khoa học đã chứng minh giảo cổ lam có những công dụng tuyệt vời với sức […]
Tỏі mọс mầm ᵭừnɡ νộі νứt ᵭі, сɦúnɡ сó tɦể сứᴜ ѕốnɡ bạn ᵭấy!
Nhіềᴜ nɡườі thườnɡ νứt tỏі ᵭã mọс mầm νì nɡhĩ кhônɡ сó thể ăn nữа, hоặс сó hạі сhо ѕứс кhỏe. Đó là “tіếnɡ оаn” сhо tỏі mọс mầm bởі thật га сhúnɡ гất tốt сhо ѕứс кhỏe Mình thấy mọі nɡườі thườnɡ hаy кỳ thị nhữnɡ lоạі сủ qᴜả mọс mầm, mình сũnɡ νậy […]
7 loại đậu tốt cho sức khoẻ nhất, cực giàu dinh dưỡng, ai cũng nên ăn
7 loại đậu tốt cho sức khoẻ nhất, cực giàu dinh dưỡng, ai cũng nên ăn Đậu đen Đậu đen chứa canxi, phốt pho… là những nguyên liệu cần thiết giúp xương chắc khỏe. Loại đậu này cũng chứa folate và magiê, giúp giảm huyết áp. Đậu đen Theo Neron Francis, chuyên gia dinh dưỡng […]
Hóa ra khoai lang sống ép nước nước rất nhiều công dụng
( PHUNUTODAY ) – Nhiều người nghĩ rằng khoai lang chỉ nên ăn chín mà không biết nước ép khoai lang sống cũng rất tốt cho sức khỏe. Củ khoai lang là thực phẩm phổ biến và thường được dùng ở dạng hấp, luộc, nướng. Khoai lang còn bị cho là ăn sống sẽ gây […]
3 món canh giàu protein, canxi cực kỳ tốt cho xương khớp: Đừng bỏ qua
3 món canh giàu protein, canxi cực kỳ tốt cho xương khớp: Đừng bỏ qua Món canh cá hồi Nguyên liệu: cá hồi 150g, cải bó xôi 25g, nấm rơm 10g, long trắng trứng 1 trái. Gia vị: nước dùng, muối, bột năng, bột ngọt, sa tế, mè, rượu, tiêu. Cách làm: cá hồi làm […]
6 loại lá uống vào đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả, cho bạn một vóc dáng đẹp và cơ thể khỏe mạnh
( PHUNUTODAY ) – Để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp, bạn cũng có thể sử dụng một số loại nước lá để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Thực tế một số loại thảo […]
Công dụng tuyệt vời của trà đào cam sả
( PHUNUTODAY ) – Trà đào cam sả là một thức uống được nhiều người ưa thích hiện nay, không chỉ có tác dụng giải khát mà còn có công dụng chữa bệnh hiệu quả. 1. Cách làm trà đào cam sả Nguyên liệu: Các nguyên liệu làm trà đào cam sả 1kg đào tươi […]
Bác sĩ nổi tiếng chia sẻ món ăn khiến các cục máu đông và khối u sợ nhất : Rẻ mà ngon.
Nɡоàі ‘сô νít’ tҺì 2 сăո ЬệոҺ Ԁễ Ԁàոɡ lấу ᵭі ѕự ѕốոɡ, kҺіếո ոҺіềᴜ ոɡườі е Ԁè ոҺất νẫո là ᴜ сáс tíոҺ νà сụс máᴜ ᵭôոɡ mọі ոɡườі ạ. Ɖể сҺữа tгį Һіệᴜ qᴜả Һаі ЬệոҺ ᵭáոɡ ѕợ ոàу, mọі ոɡườі tҺườոɡ рҺảі сҺú ý tҺео Ԁõі ѕứс kҺỏе ᵭể рҺát Һіệո ЬệոҺ […]
6 thực phẩm có khả năng phòng ngừa K hiệu quả: Khoa học đã chứng minh
( PHUNUTODAY ) – Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối có thể giúp giảm thiểu rủi ro phát triển các loại ung thư khác nhau. Việc bắt đầu thực hiện chế độ ăn giàu dinh dưỡng từ sớm trong cuộc sống sẽ tăng cường khả năng phòng chống ung thư hiệu […]
3 món canh giàu canxi tốt cho người mắc bệnh loãng xương
( PHUNUTODAY ) – Những món canh dưới đây rất giàu canxi đừng dại bỏ qua nhất là với người đang mắc chứng bệnh loãng xương. Canh cá hồi giàu canxi Nguyên liệu món canh: cá hồi 150g, cải bó xôi 25g, nấm rơm 10g, long trắng trứng 1 trái. Gia vị: nước dùng, muối, […]