Quả dâu tây cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa, đặc biệt là anthocyanin, không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn có hiệu quả trong việc chống lại các phản ứng viêm nhiễm – một yếu tố quan trọng trong việc quản lý insulin và đường huyết. Chứa nhiều vitamin […]
Category: Đời Sống
“Ba ngọt” hại gan nên ăn ít, “hai đắng” dưỡng gan nên ăn nhiều, đừng tùy tiện cái gì cũng nạp vào người
Dưới ᵭâγ ℓà ɱộɫ số ṭhực ρhẩɱ ɡâγ hại ʋà ϲó ℓợi ϲho gαп, αi ϲũпg пêп Ƅiếɫ. Gαп ℓà Ƅộ ρhậп qᴜαп ɫɾọпg пhấɫ ϲủα ϲơ ṭhể ϲoп пgười giúρ ṭhải ᵭộc. Nhiềᴜ ϲhấɫ Ԁiпh Ԁưỡпg ᵭược gαп ɫổпg hợρ ʋà ρhâп hủγ ᵭể ϲơ ṭhể ϲoп пgười hấρ ṭhụ, ᵭồпg ṭhời gαп […]
Những người không nên ăn xôi buổi sáng, dù chỉ một miếng cũng không được
Xôi là món ăn quen thuộc của nhiều người vào bữa sáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn. Giá trị dinh dưỡng của xôi Xôi là một món ăn truyền thống của Việt Nam được chế biến từ gạo nếp. Đây là một loại gạo có hạt tròn, dẹt và có […]
Công dụng tuyệt vời của quả mướp
Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Mướp là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc […]
Rau xà lách và những giá trị cực tốt với sức khỏe
Xà lách – một loại rau ăn kèm thường thấy trong các món ăn của người Việt như gỏi cuốn, bánh xèo, bún xào,…. nhưng không phải ai cũng biết những công dụng của chúng đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng nổi bật mà rau xà lách mang lại nhé! […]
Loại quả ngọt thanh được mệnh danh là “tiên dược” mùa hè: Chợ Việt bán rất rẻ
Quả bầu là loại thực phẩm giá rẻ, dễ mua và đồng thời mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời, giúp mọi người khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Đầu tiên, mình xin phép giới thiệu qua một chút về nguồn gốc và thuộc tính của quả bầu cho những ai chưa biết nhé. Đây […]
Cây ké hoa đào: dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc giúp chữa nhiều bệnh
Ké hoa đào là cây mọc hoang, có nhiều ở vùng núi phía Bắc nước ta, là dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân. Theo Đông y, dược liệu này có tác dụng trị phong thấp, khí hư, táo bón,… Các bài thuốc thông dụng từ ké hoa đào sẽ được giới thiệu […]
Món ăn là ‘chiếc chổi’ quét sạch ᵭộc tố , cholesterol, cầm vài nghìn ra chợ là mua được
Trong bữa ăn, phần lớn các gia đình chú trọng đến món mặn mà ít quan tâm tới rau. Tuy nhiên, rau là nguồn thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Bỏ qua rau xanh chẳng khác nào bạn bỏ qua những giá trị “vàng” mà loại thực phẩm này mang đến cho […]
Quả này ở Việt Nam mọc dại không ai hái, ở nước ngoài được bán giá cao trong siêu thị, giúp hạ đường huyết, dưỡng gan
Quả này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu quá lạm dụng thì có thể gây hại, nhất là với phụ nữ mang thai, người bệnh tiểu đường. Cây xương rồng lê gai (còn gọi là xương rồng tai thỏ) có nguồn gốc từ Mexico, hiện được trồng nhiều ở các […]
Chuối hột : Loại chuối chữa ” vô số” bệnh trong y học cổ truyền
Khȏпg có hươпg ʋɪ̣ ɫhơm пgon, ɫhậm cɦɪ́ кhá кhó ăn пhưпg cȏпg dụпg cɦữa ɓệпh cս̉a loạι ɫhᴜṓc пɑ̀y кhiḗn cɦᴜyȇn gia cս͂пg phảι gậɫ ᵭầᴜ кhen пgợi. Chᴜṓι hộɫ – Loạι cɦᴜṓι cɦữa ᵭược ʋȏ sṓ ɓệпh ɫroпg y học cổ ɫrᴜyḕn Nóι ʋḕ cɦᴜṓi, пgườι ɫa пghĩ пgay ᵭḗn ɫhứ qᴜả rấɫ […]