Tập động tác này trước khi ngủ giúp lưu thông máu, cả đêm ngủ ngon, cơ thể phục hồi tốt hơn

( PHUNUTODAY ) – Thực hành động tác này trước khi đi ngủ có thể giúp cơ thể hồi phục, ngủ ngon hơn… Cách thực hiện động tác nâng chân Trước khi thực hiện động tác nâng chân, bạn hãy uống 1 cốc nước ấm, thư giãn và thở đều đặn. Uống một ít nước […]

Công an công khai 2 số điện thoại lừa đảo, người dân

Công an công khai 2 số điện thoại lừa đảo, người dân “lưu vào để né” Cȏng an quận Tȃy Hṑ (Hà Nội) ᵭã cȏng khai 2 sṓ ᵭiện thoại giả mạo lực lượng cȏng an ᵭể lừa ᵭảo người dȃn cài ᵭặt tài khoản ᵭịnh danh ᵭiện tử. Ngày 22/5, báo Sức khỏe & […]

Cô gái 24 tuổi bị thủng dạ dày vì 1 sai lầm khi uống cà phê buổi sáng rất nhiều người mắc

Giống như rất nhiều người trẻ tuổi khác, Tiểu Hạ (tên nhân vật đã được thay đổi ) luôn bắt đầu ngày mới với một cốc cà phê. Cô năm nay 24 tuổi, đang làm nhân viên truyền thông tại Đào Viên (Đài Loan, Trung Quốc). Theo chia sẻ của Tiểu Hạ, thói quen này […]

Sai lầm ăn ve sầu có thể trả giá bằng mạпg sốпg

Nhiều người vẫn truyền tai nhau về món ve sầu, vậy nhưng ve sầu có ăn được không và ăn ve sầu có tốt không? Theo kinh nghiệm của một số người dân, vào đầu mùa mưa (khoảng tháng 4, tháng 5), ấu trùng ve sầu từ dưới lòng đất chui lên khỏi mặt đất… Continue reading Sai lầm ăn ve sầu có thể trả giá bằng mạпg sốпg

Người bán hay thêm quất vào nước mía để làm gì?

Vào ngày hè, nhiều người có thói quen uống nước mía để giải khát. Một số người cho thêm quất vào mía để tăng độ thơm ngon. Tác dụng của nước mía với sức khỏe con người Theo các nghiên cứu, nước mía rất giàu chất dinh dưỡng, thành phần bao gồm đường saccaro, canxi, […]

4 lý do bạn ăn ít mà vẫn béo và giải pháp giúp nàng luôn đảm bảo sức khỏe khi ăn kiêng

Mốt số người có cơ địa chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nhanh chóng và khó tích trữ dưới dạng mỡ. Ít vận động Có nhiều người dễ tăng cân hơn so với nhóm người lao động chân tay hoặc có hoạt động thể chất hàng ngày. Ngoài lượng calo tiêu hao đáng kể […]

Loại quả ‘đỉnh của đỉnh’ giúp giữ dáng, ngủ ngon, tăng cường sức khoẻ, giải nhiệt mùa hè

( PHUNUTODAY ) – Mùa hè đến, thời tiết nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ. Loại quả này không chỉ có vị ngọt thanh mát mà còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Quả bầu là một loại quả rất […]