Sầu riêng: 10 tác dụng của sầu riêng đối với sức khỏe

Sầu riêng là một loại quả nhiều dinh dưỡng, thơm, ngon, mát, bổ, được dùng làm nước giải khát, mứt kẹo, bánh, nấu chè, xôi. Là loại trái tốt cho cả nam và nữ, có nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ mà ít ai biết, cùng tìm hiểu ngay sau đây để rõ hơn. 1 Chống lão hóa Hàm lượng vitamin trong […]

4 lợi ích của nho với người tiểu đường

Nho chứa các hợp chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa, kiểm soát bệnh tiểu đường và biến chứng liên quan, tốt cho mắt và tim mạch. Một cốc nho 340 g có 62 calo, 16 g carbohydrate, 15 g đường, 13 mg canxi, 176 g kali, 5 mg vitamin A cùng nhiều […]

8 Lợi ích tuyệt vời của đậu đỏ

1.  Giảm cân                      Hạt đậu đỏ rất có ích cho những ai đang muốn giảm cân vì chúng cung cấp ít calo (một chén đậu đỏ chỉ cung cấp khoảng 300 calo) nhưng lại giàu chất xơ nên sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế […]

Tác dụng chữa bệnh của củ sắn dây

Củ sắn dây là loại thực phẩm được trồng và sử dụng rộng rãi ở nước ta. Củ sắn dây có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Củ sắn dây có vị ngọt, tính mát, thường được dùng để giải cảm, chữa nóng trong người, đau đầu, kiết lỵ, sốt cao, khát nước,… Dưới… Continue reading Tác dụng chữa bệnh của củ sắn dây

Top 12 cây thuốc nam chữa bệnh tiểu đường hiệu quả, an toàn nhất

1. Cây lược vàng Cây lược vàng cũng là một cây thuốc nam chữa bệnh tiểu đường. Trong cây lược vàng có flavonoid giúp ổn định đường huyết và tình trạng lượng đường trong máu đột ngột tăng sau ăn. Cách chữa tiểu đường bằng thuốc nam với cây lược vàng: Rửa sạch và ngâm… Continue reading Top 12 cây thuốc nam chữa bệnh tiểu đường hiệu quả, an toàn nhất

Những lợi ích đến từ rong biển có thể bạn chưa biết

Rong biển đã trở nên rất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của các quốc gia như Hàn Quốc và Nhật Bản. Việc sử dụng rong biển thường xuyên sẽ mang đến nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Rong biển chứa nhiều chất dinh dưỡng và là nguồn vitamin B12 cần thiết cho máu […]